Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
|
79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1403 kcal
|
Grasa: 30,80g | Prot: 60,56g | Carbh: 205,04g.
Desayuno: Resch & Frisch Kaisersemmel, Resch & Frisch Vitalweckerl, Fettarme Milch, Marmelade. Almuerzo: Ja! Joghurt 1%, Kürbis, Clever Toastschinken, Sonnenblumenöl, SPAR Natur Pur Gezogener Bio-Strudelteig. Cena: Karotten, Weintrauben, Hofer Farmerschinken, Äpfel, Feigen, Resch & Frisch Walnussweckerl, Resch & Frisch Vitalweckerl. Pasa Bocas / Otros: Mirabell Mozartkugel, Mautner Markhof Feine Frucht Himbeer-Citro Sirup, Obstkuchen, Sekt, Milka Alpenmilch Schokolade. más...
|
|
2011 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|