Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 13,9 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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991 kcal
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Grasa: 35,81g | Prot: 52,75g | Carbh: 115,57g.
Desayuno: Tomaten, Omelett oder Rührei, Rohmilch, Schwarztee. Almuerzo: Gefro Suppen-Pause Gute Beete. Cena: Mars Celebrations (10g), Gefro Bio Helle Soße, Kartoffeln, Spargel, Lachsfilet. más...
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2185 kcal
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Ejercicio:
Permanecer de Pie - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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