Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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812 kcal
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Grasa: 29,87g | Prot: 50,81g | Carbh: 90,02g.
Desayuno: Pepaya, Gula Pasir, Kopi, Tong Tji Teh Hijau. Almuerzo: Saus Tiram, Telur Rebus, Dada Ayam, Sayur Bening Bayam. Pasa Bocas / Otros: Hatari Malkist Original, Jambu Air, Chuba Stik Stik Balado, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. más...
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2220 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de adelia 89
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