Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2015
|
75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2031 kcal
|
Grasa: 164,34g | Prot: 108,67g | Carbh: 25,85g.
Desayuno: Piracanjuba Manteiga com Sal, Café, Bacon, Ovo Frito. Almuerzo: Canto de Minas Creme de Ricotaa, Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Queijo Mussarela, Queijo Parmesão (Ralado), Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Alface, Alface de Folha Verde, Tomates. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Piracanjuba Creme de Leite, Sadia Bacon, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Pasa Bocas / Otros: Royal Fermento em Pó Químico, Ducoco Coco Ralado Desidratado, Piracanjuba Creme de Leite, Piracanjuba Manteiga com Sal, Ovo. más...
|
|
2289 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Laisrios95
|