Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
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56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1635 kcal
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Grasa: 33,56g | Prot: 98,02g | Carbh: 168,55g.
Desayuno: Camembert, Oploskoffie (Poeder), Wit Brood. Almuerzo: Wit Brood, Tomaten, Pompelmoes. Cena: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Gebakken of Geroosterde Vis, 365 Verse Kaas Mager, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Lindemans Kriek, Notenmix (Ongezouten), Cake Biscuit, Oploskoffie (Poeder). más...
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2068 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 7 horas y 17 minutos, Durmiendo - 11 horas y 49 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 44 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas y 30 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bolke1972
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