Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1851 kcal
|
Grasa: 92,06g | Prot: 125,20g | Carbh: 142,81g.
Desayuno: Kırmızı Domates, Yeşil Elma, Sütaş Süzme Peynir, Namet Kaburga Füme, Yeşil Zeytin, Ekmecik Çavdarlı Ekmek. Almuerzo: Yoğurt, Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Fırınlanmış veya Kızarmış Kaplı Tavuk Goğsü Derisi ile Birlikte. Antes de la Cena: Tadım Karışık Kuruyemiş Klasik, Big Joy Protein Tozu . Cena: Ekmecik Çavdarlı Ekmek, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Coca-Cola Coca-Cola Light, Kahve Dünyası Şekersiz Bitter Çikolata. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de njorda679
|