Diario de rob_fort, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
2467 kcal Grasa: 109,13g | Prot: 109,03g | Carbh: 247,93g.   Desayuno: Nattura Fette Biscottate Integrali, Consilia Mandorla Drink Bio, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti. Almuerzo: Consilia Gallette di Farro, Coop Scamorza Affumicata, Bonduelle Mais Dolce, Fiorentini Bio Gallette di Grano Saraceno, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Petto di Tacchino. Cena: Ciambelline al Vino, Coop Hamburger di Bovino Adulto, Melinda Mela Golden. Pasa Bocas / Otros: Lindt Swiss Dark Chocolate, Kinder Cereali, Côte d'Or Extra Intenso Fondente, Zucchero. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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