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🥺 ayok semangat perjalanan masih panjang
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1048 kcal
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Grasa: 37,82g | Prot: 46,82g | Carbh: 145,52g.
Desayuno: Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Almuerzo: Roti Gandum, Mentimun (Kupas), Saus Tomat, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik . Cena: Tahu Isi, Garuda Chocolatos Chocolate Drink, Quaker Oatmeal, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Pepaya. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fee Fella
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