Diario de alena4grad, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1424 kcal Grasa: 61,53g | Prot: 80,79g | Carbh: 147,96g.   Almuerzo: Сухие Семена Чиа, Яблоко, Розумний Вибір Насіння Льону, Банан, Скумбрия Запеченная, Свекла Вареная, Яйцо. Cena: Лук, Яйцо, Скумбрия Запеченная. más...
1696 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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