Diario de alexben79, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
98,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 23,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1160 kcal Grasa: 42,25g | Prot: 45,34g | Carbh: 131,20g.   Desayuno: Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Senseo Café. Almuerzo: Tarte aux Pommes, Magret de Canard, Riz Blanc. Cena: Biocoop Rillettes Pur Porc, Bio Village Jus de Carotte, Reflets de France Brillat-Savarin, Jardin Bio Tartines Craquantes Sarrasin, Belle France Petit Pont-l'eveque, Lou Pérac Fromage de Brebis, Endive, Camembert, Vin Merlot. Pasa Bocas / Otros: Douceur du Verger Compote Pomme-Mangue sans Sucre Ajouté . más...
2409 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,4 kg a la Semana

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