Diario de Graciela.Lado, 18 nov. 20

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93,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 19,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1142 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 61,04g | Carbh: 134,65g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: Clementines, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Parsley, Young Green Onions, Leeks, Celery, Butternut Winter Squash, Carrots, No Name Whole Kernel Corn, Primo Mixed Beans. Cena: Marc Angelo Coppa Di Parma, Marc Angelo Salami de Gênes, President's Choice Swiss Cheese Slices, Hellmann's Light Mayonnaise, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Pasa Bocas / Otros: Bassé Pumpkin Seeds, Great Value Dried Cranberries. más...
33 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana



     
 

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