Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2019
|
52 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
953 kcal
|
Grasa: 49,25g | Prot: 17,65g | Carbh: 109,25g.
Desayuno: Conad Miele di Acacia, Acqua, Lamponi Rossi, Mirtilli, Ananas, Kiwi, Novi Cioccolato Fondente Extra, Mulino Bianco Fette Biscottate ai Cereali , Tè Verde. Almuerzo: Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Acqua, Olio Extra Vergine di Oliva, Pompadour Infuso Menta Sambuco, Esselunga Mandorle Sgusciate, Vellutata di Zucca. Cena: Acqua, Coop Misto per Soffritto Tritato e Surgelato, Sale Marino, Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pompadour Zenzero Limone per Infuso, Coop Vellutata di Asparagi. Pasa Bocas / Otros: Acqua Lilia Acqua Naturale 500 Ml, Bonomelli Camomilla Filtrofiore. más...
|
|
1983 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Estiramiento (Yoga) - 6 minutos, Pesas - 7 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas y 20 minutos, Abdominales - 10 minutos, Sentadillas - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 7 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de micina85
|