Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4601 kcal
|
Grasa: 222,20g | Prot: 289,07g | Carbh: 363,51g.
Desayuno: Huevo, Viandé Salchicha Tradicional, Galletas Saltinas, Aceite de Oliva. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Aguacate, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Mash Salsa BBQ, Zev Salsa Mayo con Mostaza, Carlo Forte Lomitos de Atún en Agua, Galletas Saltinas. Cena: Alpina Leche Deslactosada, Fit Graan Cereal Granola de Frutos Rojos, Taeq Mantequilla de Mani, Dispronat Avena en Hojuelas. Pasa Bocas / Otros: Mama Inés Ponqué Tradicional, Helado Suave. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de peraza.ed
|