Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1782 kcal
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Grasa: 83,33g | Prot: 127,89g | Carbh: 126,22g.
Desayuno: Tapioca, Ovo. Almuerzo: Grão-de-Bico Seco Cozido, Ovo. Cena: Carne de Vaca Moída, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Leite Integral, Simply Right 100% Whey Protein. más...
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1034 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 27 minutos, Pesas - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Google Fit - 22 horas y 28 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Cristiam Machado
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