Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 33 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 133,21g | Carbh: 45,98g.
Desayuno: Ovo, Café com Açúcar, Leite (Leite Integral), Sadia Mussarela. Almuerzo: Quero Feijão Carioca, Aurora Linguiça Toscana, Frango Assado, Carne de Panela. Cena: Ovo. Pasa Bocas / Otros: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Dux Whey Protein Concentrado Coco. más...
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2334 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Pesas - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eduarda Siilva
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