Diario de Raizel huang, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
849 kcal Grasa: 27,30g | Prot: 76,09g | Carbh: 76,87g.   Desayuno: Melon, Pepaya. Almuerzo: ABC Saus Sambal , Indofood Kecap Manis, Bayam, Tahu, Telur Rebus Lunak, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Cena: ABC Saus Sambal, Indofood Kecap Manis, Telur Rebus Lunak, Tahu. Pasa Bocas / Otros: Tempe Mendoan, Ubi Ungu Rebus. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana



     
 

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