Diario de mina69kili, 18 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
88,4 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 noviembre 2020:
1768 kcal Grasa: 94,46g | Prot: 53,04g | Carbh: 183,52g.   Desayuno: Kiwi, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Oro Saiwa Biscotti. Almuerzo: Kiwi, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone, Naturalmentetuo Cime di Rapa Ripassate, Pane Comune. Pasa Bocas / Otros: Cheesecake, Zymil Yogurt Fragola senza Lattosio. más...
1764 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Sentado - 5 horas, Apple Health - 9 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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