Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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55,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 26,40g | Prot: 79,25g | Carbh: 121,73g.
Desayuno: Soto Ayam, Nasi Merah, Tropicana Slim Sweetener Classic, Buah Naga, Mangga, Quaker Instant Oatmeal Grain, Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Greenfields Skimmed Milk (250ml), Telur. Almuerzo: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. Cena: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Bayam Dimasak (dari Segar), Dada Ayam, Nasi Merah. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de yohana sari
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