Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
56,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 69,57g | Prot: 95,52g | Carbh: 119,38g.
Desayuno: Nutriversum BCAA 2:1:1, Optimum Nutrition Superior Amino 2222 Softgels, Doppel Herz Омега-3, Вареное Яйцо, Курага, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Першинский Молоко 3,5%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%. Almuerzo: Зеленый Чай, Болгарский Перец, Рис Вареный, Авокадо Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Креветки Королевские. Cena: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Doppel Herz Омега-3. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Cherry без Сахара, Кофе, Doppel Herz Омега-3, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Nutley Паста Арахисовая Классическая, Мандарины. más...
|
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ирина Мут
|