Registro de peso (no entrada de diario) del 18 noviembre 2020
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57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 49,21g | Prot: 96,35g | Carbh: 118,20g.
Desayuno: Vigor Grego Frutas Vermelhas, Abacaxi. Almuerzo: Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Selita Requeijão Cremoso, Batata Doce. Cena: Vapza Carne Seca, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies, Ws Naturais Aveia em Flocos Finos, Ovo. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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