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I'm super excited about my progress thus far.
Never imagined it would start this well.
Working hard and staying with in my caloric budget and adding daily exercise to increase the deficit.
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1164 kcal
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Grasa: 46,42g | Prot: 80,15g | Carbh: 111,35g.
Desayuno: Cheddar Cheese, Wonder 100% Whole Wheat English Muffins, Jay Robb Vanilla Whey Protein. Almuerzo: Swiss Cheese (Low Fat), Becel Salt Free Margarine, Onions, Cheddar Cheese, Whole Wheat Bread. Cena: Grilled Stuffed Zucchini, Milk (Nonfat). Pasa Bocas / Otros: Fruit Salad, Green Tea. más...
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2666 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Compras - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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