Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2013
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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985 kcal
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Grasa: 30,52g | Prot: 92,80g | Carbh: 83,64g.
Desayuno: Zumo de Naranja, Panecillos Tostados, Café con Leche Semi Descremada, Mermeladas y Conservas. Almuerzo: Gambas, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Lubina. Cena: Yogur Soja Vainilla, Pechuga Pavo Reducido de Sal, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Semi Descremada. más...
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2504 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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