Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
|
70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1732 kcal
|
Grasa: 46,44g | Prot: 157,62g | Carbh: 170,01g.
Desayuno: Muesli con Frutta Secca e Semi Vivibio, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi. Onces: Weider 60% Protein. Almuerzo: Bieta Lessa, Exquisa Fiocchi di Latte, Garofalo Caserecce Integrali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. Antes de la Cena: Weider 60% Protein. Cena: Orogel Bieta Erbetta, Mandorle, Petto di Tacchino, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Mela, Olio Extra Vergine di Oliva. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de LoSmilzo157
|