Diario de ameliatri13, 19 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020

56,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1468 kcal

Grasa: 49,72g | Prot: 47,97g | Carbh: 206,12g. Desayuno: Blue Band Mentega, Safari Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Indomilk Good To Go Banana Strawberry (250ml(. Almuerzo: Bakso Daging Sapi, Telur Dadar, Nasi Goreng Ayam. Cena: Tropicana Slim Sweetener Classic, Teh Tawar, Lontong, Sari Roti Roti Tawar (2), Ceres Meses. Pasa Bocas / Otros: Mayora Astor. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

congrats kakk 🎉

19 nov. 20 por el miembro: laelils-

Wah terima kasih yaa, kamu juga!!

19 nov. 20 por el miembro: ameliatri13


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