Diario de fionabastian12, 19 nov. 20

today gagal lagi
62,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.    Aún para ir: 7,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
2719 kcal Grasa: 113,56g | Prot: 158,99g | Carbh: 258,99g.   Desayuno: McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Indonesian Rojak Cingur, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Heavenly Blush Yogurt Bar Berries, HiLo Kacang Hijau, Sari Roti Sandwich Coklat. Almuerzo: Mariza Selai Srikaya, Sari Roti Roti Tawar Kupas, Hilo Chocolate Candy, Tong Tji Matcha Latte, Natlab Soy Protein Isolate, Wei Wang Mini Pao Ayam, White Bread , Kewpie Roasted Sesame Dressing, Carrots, Cooked Corn, Onions , Cucumber, Lettuce. Cena: Hilo Chocolate Candy, Tricks Original Baked Crisps. más...
1450 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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