Diario de Saretta-88, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
69,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1521 kcal Grasa: 55,39g | Prot: 98,36g | Carbh: 160,39g.   Desayuno: Spremuta d'arancia, Caffè (Espresso), Marmellate e Conserve, Mulino Bianco Panbauletto Integrale. Almuerzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Patata Bollita, Ricotta (Latte Intero). Cena: Lindt Lindor, Pomodori Ciliegini, Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mandarino, Fragole Zuccherate, Banana. más...
1693 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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