Diario de FeOscarina, 19 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020

71,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 6,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:

1102 kcal

Grasa: 66,36g | Prot: 41,62g | Carbh: 84,23g. Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos, Chá de Ervas, Café. Almuerzo: Sadia Nuggets Frango com Queijo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Tomates. Cena: Jussara Creme de Leite, Marilan Biscoito Cream Cracker, Vigor Margarina com Manteiga. Pasa Bocas / Otros: Do Serro Queijo Minas Artesanal. más...

1545 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

parabéns 👏🏻👊🏻

19 nov. 20 por el miembro: Mari Nunnes


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