Diario de kathyscoop, 19 nov. 20

Have a great day!
96,2 kg Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.    Aún para ir: 14,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
939 kcal Grasa: 46,88g | Prot: 50,61g | Carbh: 86,27g.   Desayuno: Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread, Egg. Almuerzo: Blueberries , Red Raspberries, Chili. Cena: No Name Tomato Sauce, Cooked Spaghetti Squash, Kraft Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Mozzarella Cheese, Parmesan Cheese (Grated) , Bertolli Olive Oil, Cento Roasted Red Peppers, Spinach , Portabella Mushrooms . más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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