Diario de Galaga69, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 0,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
3019 kcal Grasa: 141,46g | Prot: 110,25g | Carbh: 326,21g.   Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Arance, Pecorino, Tarallini, Dal Salumiere Salame Milano, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Cotte, Barilla Casarecce. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Kraft Sottilette le Classiche, Mortadella, Dal Salumiere Pancetta Coppata, Verso Natura Conad Piadina Fresca . Pasa Bocas / Otros: Go For Fit Protein+ 30% Cioccolato al Latte Ripieno di Crema al Cacao e Croccante, Kinder Bueno White, Cioccolata Calda (con Latte Intero), Crostata al Cioccolato. más...
1808 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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