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Emre19O7
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19 nov. 20
Diario de Emre19O7, 19 nov. 20
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
78,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
8,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 noviembre 2020:
1459 kcal
Grasa: 71,27g | Prot: 53,36g | Carbh: 152,51g.
Desayuno:
Pınar Beyaz Peynir, Susamlı Simit.
Almuerzo:
Ev Yapımı Yoğurt, Biber Dolması.
Cena:
Eti Bumbo, Nescafe Sütlü Köpüklü.
Pasa Bocas / Otros:
Beyaz Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
35 Seguidores
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Comentarios
Gidiyordu gitmekte olan ....👋👋😎
19 nov. 20 por el miembro:
cgdmgms
Gidene gitme demem, giden gider zaten 🎼
19 nov. 20 por el miembro:
Emre19O7
Gidenlere Söyleyin Geri Dönüşler İptal !😏
19 nov. 20 por el miembro:
cgdmgms
Giden gitmiştir gittiği gün bitmiştir... 😝
19 nov. 20 por el miembro:
Emre19O7
Adama bak hem yiyoo hem eriyooo 😀 hicccc sevmeeemmmmm 😬😬🤣
19 nov. 20 por el miembro:
🌼 Handan 🌼
Kalacak olan yerini gidicek olan yolunu bilir 😉
19 nov. 20 por el miembro:
cgdmgms
Yemiyorum valla Handan 950 kcal alıyodum günlük kızdılar 1600 kcal seviyesine çıktım 😅
19 nov. 20 por el miembro:
Emre19O7
Çiğdem senle benden iyi tır şoförü olurmuş hdjsksk
19 nov. 20 por el miembro:
Emre19O7
Gidene yol vereceksinki yerıne gelen ayakta kalmasın 😝Saygılar efenimmm aynen emre bşka bi gün kapışmk dileğiyle 😉
19 nov. 20 por el miembro:
cgdmgms
Her zaman düelloya hazırım 😉 saygılar bizden.
19 nov. 20 por el miembro:
Emre19O7
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