Diario de Marg0 Sha, 19 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 19 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 noviembre 2020:
1021 kcal Grasa: 29,22g | Prot: 32,29g | Carbh: 132,71g.   Desayuno: Макдоналдс Макпирог Клубничный Чизкейк, McDonald's Латте Средний. Almuerzo: Лук, Сердце Куриное, Квашеная Капуста, Гречка. Cena: Сливочное Масло, Виски, Простые Пельмени. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
2093 kcal Ejercicio: Cardio - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,1 kg a la Semana

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