Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 9,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 49,07g | Prot: 86,56g | Carbh: 140,61g.
Desayuno: Trader Joe's These Peanuts Go on A Date Bar. Almuerzo: Apple, Trader Joe's Sliced Part Skim Mozzarella Cheese, Trader Joe's Cruciferous Crunch Collection, Private Selection Extra Large Crushed Wheat Sandwich Rolls, Private Selection Black Forest Ham, Grey Poupon Dijon Mustard, La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Cena: Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Kroger Green Bell Pepper, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Red Onions, Trader Joe's Nori Komi Furikake, Nature's Earthly Choice Riced Cauliflower, Simply Balanced Atlantic Salmon. Pasa Bocas / Otros: Campbell's Simply Chicken Noodle. más...
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peso estable
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Peso Histórico de thereturnoftheking
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