Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 42,77g | Prot: 42,18g | Carbh: 187,35g.
Desayuno: Terong Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Pepaya, Melon. Almuerzo: Indofood Kecap Manis, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Tempe Goreng Tepung, Terong Goreng, Tahu Bakso, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Khong Guan Cream Crackers, Tape Singkong, Ubi Ungu Rebus. más...
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65 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 23 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raizel huang
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