Registro de peso (no entrada de diario) del 19 noviembre 2020
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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921 kcal
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Grasa: 37,99g | Prot: 66,36g | Carbh: 76,75g.
Desayuno: Kanel, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn . Almuerzo: Olivolja, Soya (Shoyu), Champinjoner, Tomater, Gullök, Äggröra. Cena: Gurka (med Skal), Soya (Shoyu), Äggvita, Sallad. Pasa Bocas / Otros: Sallad, Svennes Kaviar, Pågen Lingongrova (36g). más...
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1668 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 18 minutos, Pedestrismo - 2 horas y 30 minutos, Apple Health - 21 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Adwahntage
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