Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 22,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1433 kcal
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Grasa: 70,16g | Prot: 118,22g | Carbh: 101,03g.
Desayuno: Minyak Sayur Canola, Wortel Dimasak, Tahu, Telur, Telur Dadar. Almuerzo: Sayur Asem, Sambal Goreng, Tahu, Tempe, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Cena: Daun Ubi Jalar, Ikan, Tempe, Tahu, Sayur Asem, Sambal Goreng. Pasa Bocas / Otros: Roma Sari Gandum, Pisang, Roma Sari Gandum. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de widi.pangestuti
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