Diario de ibezotecestvo5, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
88,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
858 kcal Grasa: 43,23g | Prot: 48,67g | Carbh: 69,49g.   Desayuno:  Торт,  Кофе, Хлебпром Хлеб Бородинский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахалин Рыба Икра Красная Горбуша. Almuerzo: Сыр Моцарелла, Свекла Вареная,  Жареная или Запеченная Курица, Картошка Тушеная. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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