|
yippie
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 17,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
617 kcal
|
Grasa: 5,55g | Prot: 49,78g | Carbh: 98,84g.
Desayuno: Simple Truth Organic Jasmine Rice, C & F Foods Black Beans, Yves Veggies Meatless Ground, Mission Foods Low Carb Whole Wheat Tortilla. Almuerzo: So Delicious Oatmilk Creamer, Coffee. Cena: Trader Joe's Organic Coconut Aminos, Great Value Cornstarch, Roland Bamboo Shoots, Nature's Place Boneless Skinless Chicken Breast, Thai Kitchen Brown Rice Noodles. más...
|
|
2493 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 3 horas, Sentadillas - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|