Diario de letizia70, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
48,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1293 kcal Grasa: 51,49g | Prot: 68,57g | Carbh: 139,10g.   Desayuno: Mela, Céréal Latte di Soia Bio, Noci, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. Almuerzo: Albume d'uovo, Citterio Sofficette Bresaola, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Vivibio Gnocchetti di Timilia Integrale. Cena: Parmigiano (Grattugiato), Scotti Riso Classico, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Mandorle, Philadelphia Philadelphia Active. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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