Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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48,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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813 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 38,92g | Carbh: 85,34g.
Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Sambal Goreng, Daging Babi Panggang, Tahu Kukus. Cena: Jeruk, ABC Saus Sambal , Kentang Goreng, Seblak. más...
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2948 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 42 minutos, o7w - 1 hora, Sentado - 9 horas, Ducharse - 20 minutos, o7w sore - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de _estertrichia
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