Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 50,38g | Prot: 112,83g | Carbh: 175,62g.
Desayuno: Latte di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Tè Verde, Caffè Istantaneo (in Polvere). Almuerzo: Pomodori Ciliegini, Pema Pane di Segale Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Super Naturale, Lattuga a Foglia Verde. Cena: Valfrutta Ceci, Felicia Bio Spaghetti di Riso Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Fior Fiore Coop Cuori di Filetto di Salmone Selvaggio Dell'alaska. Pasa Bocas / Otros: Lidl Zucca Delica, Vitasnella Skyr Bianco, Caputo Mandorle Tostate, Poggio del Farro Flakes Integrali, Bulk Powders Smooth Roasted Peanut Butter, Mila Skyr Vaniglia . más...
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1729 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de claudiacip74
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