Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1202 kcal
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Grasa: 36,64g | Prot: 76,41g | Carbh: 147,67g.
Desayuno: 明治 ザバス For WOMAN MILKプロテイン脂肪0プラスソイ ミルクティー, カゴメ 野菜生活100 グリーンスムージーMix, 明治 ブルガリアヨーグルト カルシウムと鉄分, 仙台勝山館 MCT-OIL エムシーティーオイル, カルビー グラノーラ プロテインin, カルビー グラノーラプラス カルシウム. Almuerzo: セブンイレブン 野菜と一緒にワンタンスープ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. Cena: キューピー ノンオイル 香りのごま, 富士食品 1日分の緑黄色野菜がとれるサラダ, ローソンセレクト 三杯酢もずく, セブンイレブン 和風にんにく風味 海苔巻きチキン, 佐藤食品 サトウのごはん 麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: 明治 THE Chocolate ドミニカ共和国70%. más...
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1572 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 20 minutos, Estiramiento (Yoga) - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de mizukisf1027
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