|
Praise the Lord for Atkins. Finally losing again!!
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1387 kcal
|
Grasa: 63,85g | Prot: 64,51g | Carbh: 53,15g.
Desayuno: JJ Virgin Virgin Diet Shake. Almuerzo: Crystal Farms Cheddar Jack Cheese (1 oz), Green Peppers, Onions, Carrots, Scrambled Egg (Whole, Cooked), McDonald's Sausage Patty. Cena: Twin Star Broccoli and Cauliflower with Cheese Sauce, Athenos Roasted Garlic Hummus, Publix Green Bell Pepper. Pasa Bocas / Otros: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Dry Roasted Almonds (Without Salt Added), Vodka, Atkins Day Break Creamy Chocolate Shake. más...
|
|
3166 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,4 kg a la Semana
|
 Comentarios
Congrats! Me too! I have been trying for so long to lose weight! Counting calories and eating low-fat did not work! Atkins works!! Good luck to you!
15 sep. 13 por el miembro: maknadeel
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de MommyDoc
|