Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1773 kcal
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Grasa: 67,68g | Prot: 85,82g | Carbh: 207,92g.
Desayuno: Santa Lucia Ricotta Light, Ambrosoli Miele Acacia, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Hero Marmellata Light Fragole, Wasa Original, Caffè Espresso. Almuerzo: Hero Marmellata Light alla Fragola, Enervit Frollini Lampone, Vital Nature Fagioli Neri, Primae Natur Gallette di Riso senza Sale, Pomodori, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso. Cena: Radicchio Rosso, Rigamonti Bresaola Punta D’Anca, Uovo all'occhio di Bue, Zucca, Exquisa Fitline Formaggio Cremoso, Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Hero Marmellata Light alla Fragola, Enervit Frollini Lampone, Meloni Gialli, Carote, Banana, Perugina Cioccolato Fondente 70%. más...
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2162 kcal
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Ejercicio:
Camminata - 34 minutos, Neat - 1 hora y 1 minuto, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francirem
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