Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1957 kcal
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Grasa: 130,26g | Prot: 154,78g | Carbh: 35,91g.
Desayuno: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Abobrinha, Tomates Cereja, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Almuerzo: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Cena: Now Foods Omega 3, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Nozes de Nogueira, Tomates Cereja, Steffenon Queijo Colonial, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Pasa Bocas / Otros: Now Foods Omega 3, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Nozes de Nogueira, Tomates Cereja, Walmart Queijo Mussarela, Abobrinha, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Nestlé Iogurte Natural Integral. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de rodrigoferraz
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