Diario de Daniela Giaquinto, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
106,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1954 kcal Grasa: 65,26g | Prot: 95,47g | Carbh: 242,50g.   Desayuno: Espresso Coffee, Semi-Skimmed Milk, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Nutella Hazelnut Spread. Almuerzo: Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham, By Sainsbury's Free from Fusilli, Pepper, Philadelphia Lightest. Cena: Mozzarella Cheese, Pizza Base, Cirio Passata, Tesco Parmigiano Reggiano, Sliced Ham, Black Olives, Rocket. Pasa Bocas / Otros: Kinder Chocolate Snack Bar, Kellogg's Corn Flakes (30g), Oatly Oat Drink Chocolate, Sainsbury's Basics British Wafer Thin Ham. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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