Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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92,2 kg
Disminuído hasta ahora: 40,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3176 kcal
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Grasa: 165,15g | Prot: 212,17g | Carbh: 189,69g.
Almuerzo: Suco de Limão, Perdigão Linguiça Suína, Abobrinha Refogada, Ovo, Castelo Molho para Salada Rose, Alface. Cena: Bolo de Banana com Aveia do Gordin, Qualitá Torta de Frango com Requeijão. Pasa Bocas / Otros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo, Sadia Bacon. más...
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3416 kcal
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Ejercicio:
Deporte - 6 minutos, Montañismo - 1 hora y 17 minutos, Pesas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 57 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViniciusCostaa
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