Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1482 kcal
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Grasa: 46,10g | Prot: 138,02g | Carbh: 125,43g.
Desayuno: Flamant Vert Spiruline, Gerblé Lécithine de Soja 100, Myprotein Oméga 3. Almuerzo: Baguette, Marque Repère Flageolets Verts Extra Fins, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Salade Verte, Saveurs de Nos Régions Tomme de Savoie. Cena: Carrefour Fromage Blanc 0%. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Fougasse Lardons, Myprotein Creatine Monohydrate, Bodymass Whey Protein. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 39 minutos, Abdominales - 33 minutos, Tabata - 26 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 57 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jimenezjose
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