Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2376 kcal
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Grasa: 52,09g | Prot: 214,85g | Carbh: 271,80g.
Desayuno: Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Tirol Leite em Pó Integral, Max Titanium Top Whey 3W, Aveia. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Tomates, Cebolas, Elegê Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Alface, Nestlé Kit Kat, Elegê Manteiga Extra sem Sal, Repolho Verde Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras Cozidas, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Molho de Tomate Tradicional, Repolho Verde Cozido, Tomates, Cebolas, Elegê Creme de Leite, Seara Filezinho de Peito (Sassami), Arroz Parboilizado Cozido. Pasa Bocas / Otros: Performance Nutrition Fish Oil Ômega 3, Probiótica Creatina, Molico Leite Desnatado Zero Lactose, Max Titanium Top Whey 3W, Conaprole Doce de Leite, Pullman Artesano Original. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de arthurgtd
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