Diario de Graciela.Lado, 20 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
93,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.    Aún para ir: 18,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2020:
1877 kcal Grasa: 49,44g | Prot: 86,27g | Carbh: 283,02g.   Desayuno: The Laughing Cow Light Cheese, Compliments Whole Wheat Bread, Dairyland 1% Milk. Almuerzo: Clementines, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten, Fat Added in Cooking), Pork Loin (Tenderloin, Lean Only). Cena: Olive Oil , White Flour, Egg, Spinach. Pasa Bocas / Otros: Edward & Sons Baked Brown Rice Snaps Vegetable, Puffed Rice, Dairyland 1% Milk. más...
310 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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