Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2020
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59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1441 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 129,52g | Carbh: 132,88g.
Desayuno: Легкий Сливочный Сыр, Руккола, Хлеб Цельнозерновой, Семга Слабосоленая, Яичный Белок, Омлет или Яичница. Después del Desayuno: Сухие Жареные Очищенные Семечки. Almuerzo: Vital Gallette di Riso e Semi di Lino, Хлеб Цельнозерновой, Сибас. Cena: Сывороточный Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Pasa Bocas / Otros: Сушеное Манго, Мандарины. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sigalmasha
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